Een uitdagende combinatie van handelingen: de kruisboog opspannen, de pijl goed aanleggen en richten. Dan de adem even inhouden en schieten. Als de pijl door de lucht vliegt is er altijd weer even dat moment van een seconde dat je er niets meer aan kunt doen. Dan raakt de pijl zijn doel en is het resultaat van jouw schietbeurt direct zichtbaar. De confrontatie met jezelf aangaan, dat is waar Traditioneel om draait. Het is spannend, zeer competitief en vergt een enorme concentratie, mentale veerkracht en geduld.
• Er wordt geschoten met traditionele bogen.
• Er zijn twee disciplines, de 10 en 20 meter afstanden traditioneel.
• De bogen worden voornamelijk in Nederland en België gebruikt en worden op ambachtelijke wijze vervaardigd door bogenbouwers (maximaal 9,5 kg).
• Voor de 10 meterdiscipline zijn de bogen volledig ambachtelijk vervaardigd en wordt zowel met of zonder diopter geschoten. Bij de 20 meter-discipline wordt altijd gebruik gemaakt van hulpmiddelen, zoals een dliopter.
• Er wordt geschoten op kaarten (blazoenen) met een puntentelling. Blazoenen zijn bevestigd (bij 20 meter) op een schietbak die meestal is gevuld met boetseerklei of leem.
• De kruisboogsport heeft binnen- en buitenbanen. De schutter staat altijd onder een overdekte plaats.
Naast de reguliere competities zijn de Nationale Kampioenschappen en de Gouden Pijl de belangrijkste prijzen. Een aparte onderscheiding is de Gouden Dasspeld .
Wil jij misschien eens een schot wagen? Alle verenigingen in de buurt hebben kruisbogen hangen om eens een schot mee te proberen. Je hoeft maar binnen te lopen.